Sobre Jardín Eterno. Cultivando bienestar
Empower Salud en Movimiento es un centro de Avilés dedicado al Tai Chi, el Chi Kung, la meditación y el movimiento natural. Su oferta incluye Tai Chi adaptado, Tai Chi tradicional, Chi Kung, Movimiento natural y Meditación, con clases en su espacio del centro de Avilés y en el Parque de Ferrera. La academia está dirigida por José Luis Monforte, fundador del proyecto, que sostiene llevar 23 años enseñando movimiento natural. Ofrece una primera clase gratuita sin compromiso para probar cualquiera de sus disciplinas, y las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservar con antelación. Además de las clases regulares, organiza cursos intensivos, charlas, retiros en entornos naturales y encuentros sociales. Durante el verano ofrece un campus con actividades al aire libre para niños. Su propuesta se centra en un trabajo de movilidad, equilibrio y calma adaptado a cada persona, sea cual sea su edad o condición física.
- Primera clase gratuita sin compromiso en Tai Chi, Chi Kung, Movimiento Natural o Meditación
- Cinco disciplinas: Tai Chi adaptado, tradicional, Chi Kung, Movimiento Natural y Meditación
- Clases al aire libre en el Parque de Ferrera, además del espacio del centro
- Lohan Chi Kung, sistema de origen en el monasterio Shaolín según la web
- Campus de verano con actividades al aire libre para niños
Información práctica
- Modalidad
- Presencial
- Para quién
- Adultos, Mayores, Niños
Según la información publicada en su web. Los precios son orientativos: confírmalos con la academia.
Cursos y servicios
Otros
- Tai Chi adaptadoEjercicio terapéutico y accesible para personas con limitaciones físicas o enfermedades reumáticas, orientado a mayores que quieren recuperar fuerza y equilibrio.Adultos y mayores
- Tai Chi tradicionalPráctica de movimiento fluido y precisión que combina trabajo físico y mental, orientada al equilibrio interior.
- Chi KungTrabajo dinámico de movimientos suaves, respiración y meditación para mejorar elasticidad, postura y vitalidad. La academia enseña Lohan Chi Kung.
- Movimiento naturalEjercicio variado para reconectar con el cuerpo y aprender a desplazarse en entornos naturales. Incluye niños en sus campamentos.Adultos y niños
- MeditaciónSesiones de atención plena, guiadas o en silencio, basadas en el budismo, el taoísmo y el mindfulness.Adultos
Actividades extraescolares
- Campus de veranoActividades de movimiento y contacto con la naturaleza para niños durante el verano.Niños
Cómo trabajan
- Metodología
- Las clases parten de movimientos sencillos y progresivos, con acompañamiento para que cada persona avance a su ritmo. El centro combina práctica en interior con sesiones al aire libre. En meditación se mezclan sesiones en silencio y guiadas con ejercicios en movimiento.
- Profesorado
- José Luis Monforte, maestro de técnicas de movimiento natural y fundador de Empower Salud en Movimiento
- Instalaciones
- Espacio propio en el centro de Avilés y Parque de Ferrera para clases al aire libre
Preguntas frecuentes sobre Jardín Eterno. Cultivando bienestar
¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?
Sí. La primera sesión es gratuita y sin compromiso en Tai Chi, Chi Kung, Movimiento Natural o Meditación, y se recomienda reservar plaza porque son limitadas.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. La web indica que las clases están pensadas para principiantes y para personas sin experiencia o sin hacer ejercicio desde hace tiempo.
¿Dónde se imparten las clases?
Se imparten en el espacio del centro de Avilés y también al aire libre en el Parque de Ferrera.
¿En qué horario hay clases?
De lunes a viernes, con horario de 09:45 a 21:00, y puedes asistir tanto por la mañana como por la tarde.
Ficha elaborada por Mejores Academias a partir de la información publicada en su web (noviembre de 2026). ¿Eres el responsable? Revísala y complétala gratis. · Ver más academias de la zona
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Según la información publicada en su web.
Ubicación y horario
- Dirección
- C. San Bernardo, 14, 33402 Avilés, Asturias · Cómo llegar
- Horario
lunes 10:00–13:00, 17:00–22:00 martes 10:00–13:00, 17:00–22:00 miércoles 10:00–13:00, 17:00–22:00 jueves 10:00–13:00, 17:00–22:00 viernes Cerrado sábado Cerrado domingo Cerrado
Precios y cursos
Opiniones
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Qué mirar al elegir
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- Grupos por edad y nivel
- Instalaciones
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