Defensa Personal en Murcia: opiniones, horario y contacto

Sobre Defensa Personal

RÉPLICA Escuela de Autodefensa Urbana es un espacio de autodefensa en Murcia pensado para personas de cualquier edad y condición física, sin experiencia previa. Su enfoque es la prevención, la lectura de situaciones, los límites verbales, la desescalada y la respuesta sencilla desde el suelo, sin componente competitivo ni exigencia deportiva. Trabaja con cinco bloques temáticos continuos, de modo que el alumno puede incorporarse en cualquier momento del ciclo. Cada sesión de 90 minutos combina calentamiento y movilidad, aprendizaje técnico de dos o tres técnicas adaptadas a cada persona, práctica dinámica en parejas bajo supervisión y una parte final de vuelta a la calma, dudas y charla sobre legislación y legítima defensa. La academia se dirige de forma explícita a mujeres, adolescentes, personas LGBTIQ+, personas racializadas y disidencias, y dispone de aparcamiento y duchas. Ofrece una clase de prueba gratuita sin compromiso. La web no publica tarifas en el texto consultado.

Clase de prueba gratuita sin compromiso
Módulos continuos: incorporación en cualquier momento del ciclo
Sesiones de 90 minutos con práctica supervisada en parejas
Enfoque en desescalada, límites verbales y respuesta desde el suelo
Aparcamiento y duchas disponibles en el centro

Información práctica

Modalidad: Presencial
Para quién: Adultos, Adolescentes, Mayores

Según la información publicada en su web. Los precios son orientativos: confírmalos con la academia.

Cursos y servicios

Otros

Autodefensa para la vida diariaTécnicas sencillas basadas en la física del cuerpo para prevenir situaciones, marcar límites y ponerse a salvo, sin necesidad de fuerza previa.Adultos, mujeres, adolescentes y colectivos LGBTIQ+ · Presencial
Prevención y límites verbalesMódulo sobre conciencia del entorno, uso de la voz para marcar límites y postura de protección dialogante.Adultos y adolescentes · Presencial
Liberación de agarres y distanciaTécnicas para soltarse de agarres de muñeca, ropa o pelo y recuperar espacio.Adultos y adolescentes · Presencial
Protección y seguridad en el sueloAprender a caer sin lesionarse, proteger la cabeza y levantarse de forma rápida y segura.Adultos y adolescentes · Presencial
Objetos cotidianos y elementos defensivosUso práctico de objetos habituales como bolsos, mochilas, paraguas o llaves, y manejo básico de sprays de pimienta o bastones.Adultos y adolescentes · Presencial
Gestión de la calma y espacios reducidosEjercicios para mantener la tranquilidad en momentos de nerviosismo o en espacios reducidos.Adultos y adolescentes · Presencial

Preguntas frecuentes sobre Defensa Personal

¿Hace falta experiencia o buena forma física para empezar?

No. La escuela está diseñada para cualquier persona, sin importar su preparación física ni su experiencia previa, y las técnicas se aprenden a un ritmo propio.

¿Puedo probar antes de apuntarme?

Sí. La academia ofrece una clase de prueba gratuita, sin ningún compromiso.

¿Cómo es una sesión?

Dura 90 minutos: calentamiento y movilidad, explicación de dos o tres técnicas sencillas, práctica por parejas con supervisión y una parte final de estiramientos, dudas y charla sobre legislación y legítima defensa.

¿Puedo incorporarme en mitad del curso?

Sí. Los módulos son continuos y flexibles, así que puedes unirte en cualquier momento del ciclo sin perderte nada.

Ficha elaborada por Mejores Academias a partir de la información publicada en su web (noviembre de 2026). ¿Eres el responsable? Revísala y complétala gratis. · Ver más academias de la zona